Um in den Tag mit schöpferischen Kräften einzusteigen, brauchen wir schon am Morgen die richtige Einstimmung. Am besten mobilisieren wir unser mentales und körperliches Potenzial mit Dasiao-Gymynastik.
Bei dieser Gymnastik bewegen wir Wasser in einer geschlossenen Apothekerflasche.
Den Tag mit Wasser in der Schüttelflasche aktiv zu beginnen, aktiviert in dir die Fitness, Motivation und organisatorischen Kräfte, die dem Wasser aus dem Kosmos zufließen. Sie übertragen sich auf dich, indem du das Wasser in der Schüttelflasche den einzigartigen Dasiao-Formen entsprechend für ein paar Minuten bewegst und anschließend von dem Wasser trinkst.
Messbar beweglicher und gesünder
Dasiao-Gymnastik lässt sich im Park, auf der Straße oder Zuhause machen. Es ist kein Hochleistungssport, vielmehr geht es darum, die eigene Leistungsfähigkeit zu aktivieren. In dem rund zehnminütigen Gymnastikprogramm bewegt man sich am frühen Morgen, ähnlich wie jeder fünfte Japaner (27 Mio.) in dem Programm «Radio Taiso». Auch Dasiao-Gymnastik hat das Zeug zu einem national inszenierten Gesundheitsprogramm zu werden. «Radio Taiso» und Dasiao-Gymnastik absolviert man mit Leichtigkeit, selbst diejenigen, die siebzig, achtzig oder neunzig Jahre alt sind. Von Japan weiß man: Ältere Personen, die das zehnminütige Gymnastikprogramm regelmäßig absolvieren, sind messbar ausdauernder, beweglicher und kräftiger als jene, die ohne diese Gewohnheit leben.
Einige Bewegungsformen aus der Dasiao-Gymnastik:
Kontakt: Volker Rothfuß, Mattenweg 10, 79856 Hinterzarten, mail@dasiao.de, Tel. 07652 4449991